以前から体臭が嫌だったので最近では頻繁に入浴するようにしています。日本人は入浴の文化があるのでそのために体臭を抑えられる感じです。体臭が酷い時は外出も避けたくなるというのが今の本音です。そういった時には何か他の対策を探してチャレンジしたいものです。

私が体臭に気付いたのは大人になってからのことでショックでした。その時は身近な人に体臭を指摘されてはっきりした意見で言われました。それからは常に体臭のことが頭にあって辛い経験を多くしています。

しかし体臭というのはどうしても防げないケースが見つかります。仕事の関係で時間がない場合には体臭のケアも放置してしまうのです。偶然にその時に限って体臭の話をされるのでより大きなショックを受けます。

体臭が酷くなった原因は生活の乱れや食事だと思っています。不規則な生活をして好きなものを食べているので臭いに影響するのが普通です。だから最近は体臭のために生活を改善してヘルシーな食事にも注意しています。この努力は個人的にはストレスですが周囲に迷惑をかけないために続けています。

現在では好きなことは避けて常に体臭を意識する普通の生活です。辛いこともありますが自分のペースで改善に向かっている感覚です。